¿Sabes lo que te está diciendo? En 60 segundos descubrimos tu estado metabólico real.
Pregunta 1 de 4
¿Cómo es tu energía a lo largo del día?
Piensa en tu media habitual.
Nivel de energía5
Agotado siempreEnergía óptima
Pregunta 2 de 4
¿Cuál es tu temperatura al despertar?
Antes de levantarte, bajo la lengua.
°C — temperatura matutina habitual
Pregunta 3 de 4
¿Cómo es tu dieta habitualmente?
Mueve cada barra según tu ingesta típica.
🌾 Carbohidratos
20g500g
Moderado
🥩 Proteína
20g300g
Moderada
🧈 Grasa
10g200g
Moderada
Pregunta 4 de 4
¿Cuál es tu pulso en reposo?
Sentado, tranquilo, sin ejercicio previo.
lpm — latidos por minuto
<60
Muy bajo
60–70
Bajo
71–85
Óptimo
>85
Elevado
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Detecta si la energía sube con más carbohidratos, qué ratio CH:Grasas optimiza tu temperatura y qué patrón domina tu semana.
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